Den här varianten är riktigt god, särskilt med bra topping.
Du behöver
2 dl havregryn
2 tsk chiafrön
2 dl mjölk
1 dl kvarg
1 tsk kanel
2 krm malen kardemumma
½ krm salt
1 krm vaniljpulver
Gör så här
- Blanda havregryn, chiafrön, mjölk, kvar och kryddor noga i en bunke. Fyll två glas eller burkar med overnight oats. Täck över och låt stå i kylen minst 4 timmar
- Toppa med frukt, müsli och lite honung innan servering.
Flexitarianliv 